O quadro Saúde Mental para Todos, que vai ao ar toda sexta-feira no programa A Vez do Povo no Rádio, recebeu o psicólogo João Bastos para discutir o tema: “Não consigo mais: quando pedir ajuda psicológica vira necessidade”.
Com 31 anos de experiência em Desenvolvimento Humano e 10 anos como Psicólogo Clínico, João Bastos é especialista em Abordagem Fenomenológica Existencial, Terapeuta Holístico e Vice-Presidente da ABRATH. Criador da metodologia VIS (Visualização Integrativa Sistêmica) e especialista em Constelações Familiares, ele reforça a distinção ética entre suas atuações na Psicologia e na Terapia Holística.
Durante o programa, João destacou que a saúde mental deixou de ser uma opção e passou a ser uma necessidade, lembrando que o estado emocional apresenta sintomas claros quando há sobrecarga ou desequilíbrio. Ele reforçou ainda que buscar ajuda psicológica não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e autocuidado.
Em uma frase de impacto, João afirmou: “As pessoas têm ideia de que a terapia é para apagar incêndio, mas é para evitar que o incêndio aconteça no futuro”, reforçando a importância da prevenção e do acompanhamento contínuo da saúde mental.
O quadro segue levando informações, orientações e reflexões sobre saúde mental, contribuindo para a conscientização e incentivando a população a cuidar da mente com a mesma atenção dedicada ao corpo.
