Um estudo divulgado nesta segunda-feira (3/11) pela Associação Americana do Coração aponta que manter bons hábitos cardiovasculares pode reduzir significativamente o risco de demência em pessoas com diabetes tipo 2. A pesquisa foi conduzida por especialistas da Universidade de Tulane, em Nova Orleans (EUA), e acompanhou mais de 40 mil adultos por cerca de 13 anos.
Os pesquisadores identificaram oito hábitos essenciais para diminuir o risco de declínio cognitivo:
- Alimentação equilibrada;
- Prática regular de atividade física;
- Evitar o tabagismo;
- Ter uma boa qualidade de sono;
- Manter o peso corporal adequado;
- Controlar os níveis de colesterol;
- Manter a glicose sob controle;
- Cuidar da pressão arterial.
De acordo com o estudo, pessoas com diabetes tipo 2 estão mais propensas a desenvolver comprometimentos cognitivos devido a fatores como obesidade, hipertensão e resistência à insulina.
A professora Yilin Yoshida, autora principal da pesquisa, destacou a importância da prevenção.
“Nosso estudo constatou que seguir medidas para melhorar a saúde cardiovascular também pode reduzir o risco de comprometimento cognitivo em pessoas com diabetes tipo 2”, explicou Yoshida.
Os dados analisados fazem parte do UK Biobank, um dos maiores bancos de dados médicos do mundo, que reúne informações de mais de 500 mil britânicos. Os resultados reforçam a necessidade de políticas e práticas voltadas à educação em saúde e ao controle dos fatores cardiovasculares para garantir mais qualidade de vida aos pacientes diabéticos.
